Быть здоровым необходимо, чтобы во всем управляться и ощущать себя классно. В отсутствие хорошего самочувствия нереально вставать с постели энергичным ранним утром, проводить полный день, будучи энергичным. Рекомендую медицинские темы доступным языком. Читайте и ознакомьтесь, как удерживать активность, правильно питаться и двигаться. Там же -
травма сустава стопы, про средства для удаления синяка, вызвать стоматолога на дом, очень много рецептов, если все же не удалось не заразиться.