Заботиться о своем здоровье означает заниматься фитнесом, есть здоровую еду, заботиться о волосах и коже, любить себя. ЗОЖ не глупость для здоровья. Предлагаю ознакомиться
http://primspinning.ru/blog.php?cp=900 - это занятно. Если волнует некий признак, следует разобраться.
Если это судороги, звон в ушах, изменение речи, волдыри, боль, ухудшение памяти, горечь во рту, анемия, удушье, вялость, отечность, нельзя игнорировать. Если болит колено, рука, плечо, спина, ступня, нога, живот, надо при любом раскладе записаться к врачу.